Gesundheitsberatung für Unternehmen

Gesundheitsprävention in Ihrem Unternehmen ist eine Investition in die Zukunft und in das Wohlergehen Ihrer Mitarbeitenden. Ich unterstütze Sie gerne dabei, „ansteckende Gesundheit“ im Arbeitsumfeld zu verbreitet. Ziel der Gesundheitsberatung ist es, einen bewussten Umgang mit Stresssituationen zu finden und den eigenen Arbeitsalltag optimal zu organisieren. Der Tag hat bekanntlich nur 24 Stunden, auch wenn wir oft wünschen, es wären mehr. 

Ich möchte Vorgesetzten und Mitarbeitenden durch Rituale, Gespräche und einfache Methoden aufzeigen, wie sich der Alltag mit mehr Freude und Leichtigkeit gestalten lässt. Es ist kein Gesetz, dass Arbeit hart sein muss. Im Gegenteil, wenn ich etwas tue, das ich liebe und das mich erfüllt, fühlt es sich nicht an wie Arbeit, dann ist Arbeit Leben. Dann „arbeite“ ich effizient und erfolgreich.

Wann und wie? Sie können mich für Einzelstunden à 150 Euro buchen oder auch für ganze Workshops. Nehmen Sie Kontakt auf und wir finden das richtige und individuelle Angebot für Ihr Unternehmen.

Gesunde Mitarbeiter*innen, gesundes Unternehmen

Ich habe 23 Jahre lang in einem großen Unternehmen mit ca. 1200 Mitarbeitern gearbeitet. Ich kenne die Herausforderungen sehr gut, die der Arbeitsalltag mit sich bringt – für Arbeitnehmer*innen wie auch für Arbeitgeber*innen. Diese Erfahrung fließt in meine Gesundheitsberatung für Unternehmen im Raum Bernau und Berlin ein.

Meine eigene Erfahrung zeigt mir, dass ein elementarer Baustein für ein gesundes Arbeitsumfeld die Wertschätzung ist. Dies lässt sich durch wissenschaftliche Untersuchungen belegen und wurde von Reinhard Haller in seinem Buch „Das Wunder der Wertschätzung“ sehr lesenswert zusammengefasst: „Echte Wertschätzung wirkt wahre Wunder: Sie aktiviert unser Belohnungs- und hemmt unser Angstzentrum im Gehirn. So entfalten sich in kürzester Zeit Kreativität, Motivation und Beziehungsfähigkeit. Wenn in einem Betrieb eine auf gegenseitiger Wertschätzung beruhende Unternehmenskultur etabliert ist, führt dies zu mehr Zufriedenheit, höherer Produktivität und stärkerer Identifikation der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter mit dem Unternehmen.“

So profitieren beide Seiten, die Vorgesetzten und die Mitarbeitenden. Und wenn dies gegeben ist, lassen sich auch die psychischen Erkrankungen reduzieren. Denn wie die Statistiken zeigen, sind sie wesentliche Krankheitsursache und Grund für Arbeitsausfälle.

An erster Stelle stehen die Muskel-Skelett-Erkrankungen. Da lässt sich viel Vorsorge durch Bewegung und Ernährung betreiben. Weitere wichtige Aspekte sind das bewusste Atmen und die Verbindung mit der Natur. Sie können positiv dazu beitragen, Atemwegserkrankungen und auch psychische Beschwerden zu lindern. Unterstützt werden kann dies durch Achtsamkeit, Dankbarkeit und therapeutische und psychologische Gespräche.